Danimarka’da yapılan bir sağlık araştırması gece vardiyasında çalışmanın sağlığı bozduğu ve bazı hastalıkları da tetiklidiğini ortaya koydu.

Günümüzde gündüz vardiyası dışındaki saatlerde, çoğunlukla gece mesaisi olan pek çok iş var. Başta sağlık sektörü ve güvenlik çalışanları olmak üzere, çeşitli hizmet ve sanayi kollarındaki bir çok insan geceleri çalışıyor. Ancak gece çalışmanın sağlık açısından pek çok olumsuz yanı var. Gece çalışması vücuttaki hormon dengelerini bozuyor ve sağlığı olumsuz yönde etkiliyor.

Danimarka’da Ulusal Araştırma Merkezi’nin çeşitli çalışma alanlarında yaptığı ”Gece yarısı” adlı sağlık araştırmasında özellikle, hemşire, hasta bakıcısı, polis ve temizlik personeli gibi tipik mesai saatlerinin dışında gece vardiyalarında çalışanların sağlık açısından çok olumsuz etkilendiklerini ortaya koyuyor.

Araştırma sonuçları hakkında bir açıklama yapan araştırma sorumlusu Anne Helene Garde, ”Bedenimizi bir orkestraya benzetirsek, orkestrada bir bozukluk olursa, güzel ses çıkmaz. Bedenimiz de öyle. Hormonlar bedenimiz için çok önemli ve en uygun biçimde işlemesi gerekir. Gece çalışanların büyük çoğunluğu ciddi hastalıklara yakalanma riskinin yanısıra yorgun, yetersiz uyku, mide ağrısı ve bozuk ruh halleri içinde oluyor. Gece mesailerin azaltılması ve yeterli uykunun alınması gerekiyor” diyor.

Araştırmalara göre gece çalışmasının tetiklediği bazı hastalıklar:

– Gece nöbetlerinde çalışanların kanındaki Serotonin düzeyleri normal mesai saatlerinde çalışan insanlara göre çok daha düşük. “Mutluluk hormonu” olarak bilinen Serotonin uykuyu da etkiliyor.

– Düzensiz çalışma saatleri ile istihdam edilen erkeklerin diyabete yakalanma riski kadınlara göre daha belirgin.

– Gece vardiyaları leptin düzeylerinde düşüklüğe neden oluyor. Leptin hormonu vücut ağırlığımızda ve kanımızda insülin ve şeker düzeylerimizi belirleyen bir hormon.

– Gece nöbetlerinde çalışan insanlarda kalp krizi görülme riski belirgin oranda artıyor.

– Gece nöbetlerinde çalışan kadınlarda meme kanserine yakalanma riski yüksek.

– Gece nöbetçilerinde depresyonun görülme sıklığı normal mesai saatlerinde çalışan insanlara göre daha belirgin olarak artıyor.

– Normal uyku düzeninin bozulması sonucu dikkatsizlik ve bitkinlik artıyor, bu da iş kazalarının artmasına neden oluyor.

 

(haber.dk)