ARAÅžTIRMA: Uzun zamandır saÄŸlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduÄŸu söylense de, yeni bir çalışma 4 bin civarında atılacak adımın da yeterli olabileceÄŸini gösterdi. Dünya genelinde 226 binden fazla kiÅŸi üzerinde yapılan analiz, günlük 4 bin adımın herhangi bir nedenden dolayı erken ölüm riskini azaltmaya baÅŸlamak için yeterli olacağı sonucuna […]