ARAŞTIRMA: Uzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma 4 bin civarında atılacak adımın da yeterli olabileceğini gösterdi. Dünya genelinde 226 binden fazla kişi üzerinde yapılan analiz, günlük 4 bin adımın herhangi bir nedenden dolayı erken ölüm riskini azaltmaya başlamak için yeterli olacağı sonucuna […]
Filenin Sultanları, Milletler Ligi’nde şampiyon oldu
Türkiye A Milli Kadın Voleybol Takımı, ABD’nin Teksas eyaletindeki Arlington kentinde oynanan 2023 FIVB Milletler Ligi’nin finalinde Çin’i 3-1 yenerek tarihinde ilk kez şampiyon oldu. A Milli Kadın Voleybol Takımı’nın başında çıktığı ilk organizasyonda şampiyonluk mutluluğu yaşayan Santarelli, kariyerinde de ilk kez FIVB Milletler Ligi’nde altın madalya elde etti. Milletler Ligi’nde 2018’de ikinciliği, 2021’de üçüncülüğü bulunan, bu yıl da altın madalya kazanan A Milli Kadın Voleybol Takımı’nda forma giyen 4 voleybolcu ilk kez madalya sevinci yaşadı
